Cách thuận chân trái trong bóng đá: Phương pháp rèn luyện
Trong bóng đá, mỗi cầu thủ đều có chân thuận – tức chân có khả năng kiểm soát, chuyền, sút bóng tốt hơn. Đa số người chơi bóng thuận chân phải, nhưng những cầu thủ thuận chân trái lại trở thành “của hiếm” và thường được xem là vũ khí chiến thuật đặc biệt trong đội hình. Bài viết này, bên lề sân cỏ sẽ giúp bạn hiểu rõ về cách thuận chân trái, vai trò của cầu thủ thuận chân trái trong bóng đá và cách phát triển kỹ năng nếu bạn là người thuận chân trái.
Lợi thế của cầu thủ thuận chân trái
Thuận chân trái nghĩa là cầu thủ có khả năng kiểm soát bóng, rê dắt, chuyền và dứt điểm tốt hơn bằng chân trái. Giống như tay thuận, chân thuận là phản xạ tự nhiên, không phải do huấn luyện ban đầu mà do thói quen vận động và sự chi phối của bán cầu não phải. Người thuận chân trái thường cảm thấy thoải mái khi dùng chân trái để xử lý bóng trong mọi tình huống, từ khống chế bóng đến sút xa ấn định tỷ số bóng đá, phạt góc, đá phạt hay tạt cánh.
Sự độc đáo và khó đoán
Vì phần lớn cầu thủ trên sân thuận chân phải, nên hậu vệ đối phương thường có xu hướng phán đoán theo hướng xử lý của người thuận chân phải. Khi gặp cầu thủ thuận chân trái, các động tác xử lý như ngoặt bóng, đảo hướng, dứt điểm bằng chân trái sẽ khiến hậu vệ lúng túng và dễ bị vượt qua.
Lợi thế chiến thuật ở cánh trái hoặc cánh phải
Theo các trang tin dự đoán bóng đá hôm nay, cầu thủ thuận chân trái có thể chơi tốt ở cả hai hành lang biên. Khi đá cánh trái, họ có thể tạt bóng thuận chân. Khi đá cánh phải (vị trí “chân nghịch”), họ có thể bó vào trung lộ để dứt điểm, giống phong cách của Arjen Robben hay Riyad Mahrez. Điều này mang lại sự linh hoạt và tính đột phá cho đội bóng.
Thích hợp cho các tình huống cố định
Cầu thủ thuận chân trái thường được giao thực hiện các quả đá phạt lệch phải hoặc đá phạt góc từ bên phải để tạo đường cong tự nhiên vào trong vòng cấm. Những cú đá bằng chân trái có độ xoáy và quỹ đạo khác biệt, khiến thủ môn khó bắt bài.
Cách thuận chân trái và phương pháp rèn luyện
Tăng cường cảm giác bóng với chân trái
Dành thời gian tập rê bóng, chuyền ngắn và chạm bóng cơ bản bằng chân trái mỗi ngày. Bắt đầu từ các động tác đơn giản như giữ bóng tại chỗ, chuyền bóng vào tường rồi nhận lại. Cảm giác bóng sẽ dần trở nên tự nhiên hơn sau nhiều lần lặp lại.
Tập dứt điểm bằng chân trái
Dù là người thuận chân trái hay không, việc dứt điểm bằng chân trái cần được luyện tập thường xuyên. Bắt đầu với những cú sút không cần lực mạnh, tập trung vào hướng sút và độ chính xác. Có thể tập từ các vị trí khác nhau: cánh trái, trung lộ hoặc trong vòng cấm.
Tập tạt bóng và đá phạt bằng chân trái
Tạt bóng hoặc đá phạt đòi hỏi kỹ năng xử lý bóng chính xác bằng mu bàn chân hoặc lòng trong. Tập nhiều lần tạt bóng vào khu vực nhất định hoặc thực hiện các pha đá phạt hàng rào để cải thiện khả năng tạo đường cong và độ xoáy.
Thực hành trong thi đấu
Không gì bằng việc áp dụng kỹ năng trong môi trường thi đấu thực tế. Khi chơi, hãy chủ động xử lý bóng bằng chân trái nhiều hơn, kể cả khi bạn có thể xử lý bằng chân phải. Điều này giúp tăng phản xạ và khả năng xử lý bóng bằng chân thuận trong áp lực trận đấu.
Vai trò của cầu thủ thuận chân trái trong đội hình
Hậu vệ biên trái
Vị trí hậu vệ trái thường ưu tiên cầu thủ thuận chân trái để thuận tiện trong việc kèm người, chuyền ngược lại tuyến trên hoặc tạt bóng từ biên vào. Một hậu vệ biên thuận chân trái sẽ dễ dàng hơn khi ngăn chặn cầu thủ chạy cánh thuận chân phải của đối phương.
Tiền vệ cánh phải
Trong sơ đồ hiện đại, nhiều cầu thủ thuận chân trái được bố trí đá ở cánh phải để phát huy khả năng bó vào trung lộ và dứt điểm. Đây là vị trí mà những cầu thủ như Robben, Salah hay Mahrez đã đạt đỉnh cao sự nghiệp nhờ thuận chân trái.
Tiền vệ trung tâm, tiền vệ kiến thiết
Với cái chân trái khéo léo, cầu thủ ở giữa sân có thể điều phối bóng, tung ra những đường chuyền dài chính xác hoặc tung cú dứt điểm bất ngờ từ tuyến hai. Những chân chuyền lão luyện như Mesut Özil hay David Silva đều sử dụng chân trái rất linh hoạt.
Xem thêm: Kỹ thuật đảo chân trong futsal và bóng đá sân 7
Xem thêm: Copa America 2015: Giải đấu bóng đá Nam Mỹ lớn nhất năm 2015
Cầu thủ thuận chân trái trong bóng đá luôn có nét đặc biệt, từ cách xử lý bóng cho đến góc dứt điểm và vai trò chiến thuật. Nếu bạn là người thuận chân trái, hãy tận dụng tối đa lợi thế đó bằng cách rèn luyện kỹ năng kiểm soát, chuyền, sút và tạt bóng một cách có bài bản. Trong môi trường bóng đá hiện đại, nắm được phương pháp rèn luyện cách thuận chân trái không chỉ là vũ khí chiến thuật, mà còn là điểm nhấn giúp đội bóng tạo sự khác biệt trên sân.
