Cách cầm vợt Tennis chuẩn cho người mới làm quen
Cách cầm vợt Tennis chuẩn cho người mới làm quen với bộ môn quần vợt, hãy theo dõi hết bài viết này để biết thêm thông tin nhé.
Tóm lược bài viết
Cách cầm vợt Tennis thế nào cho đúng
Đúng cách cầm vợt tennis là rất quan trọng để đảm bảo khả năng kiểm soát và thực hiện các cú đánh hiệu quả. Dưới đây là hướng dẫn cách cầm vợt tennis theo hai kiểu phổ biến nhất: cầm Eastern Grip và cầm Continental Grip.
Cầm Eastern Grip
– Đặt tay không (tay không cầm vợt) trên tay vợt.
– Đặt lòng bàn tay chính giữa của bạn (giữa lòng bàn tay và ngón cái) lên mặt vợt, sao cho lòng bàn tay hướng lên trên và ngón cái hướng về phía mặt vợt.
– Góc giữa lòng bàn tay và ngón cái tạo thành một góc khoảng 45 độ so với cạnh trên của vợt.
– Các ngón tay còn lại ôm quanh cán vợt, giữ vợt chặt nhưng không quá căng.
Cầm Continental Grip
– Đặt tay không trên cán vợt.
– Đặt lòng bàn tay chính giữa của bạn lên mặt vợt, sao cho lòng bàn tay hướng lên trên và ngón cái hướng về phía mặt vợt.
– Ngón cái và lòng bàn tay tạo thành hình chữ V. Vị trí của hình chữ V nằm gần giữa vợt và điểm chéo giữa mặt vợt và cán vợt.
– Các ngón tay còn lại ôm quanh cán vợt, giữ vợt chặt nhưng không quá căng.
– Khi cầm vợt, quan trọng để bạn cảm thấy thoải mái và có sự kiểm soát tốt. Hãy thử hai kiểu cầm vợt trên và tìm kiếm kiểu cầm phù hợp với phong cách chơi và sở thích của bạn. Rèn luyện và tập luyện thường xuyên để cải thiện khả năng cầm vợt và nắm vững kỹ thuật cầm vợt.
Những cách cầm vợt Tennis khác khi thi đấu
Ngoài các kiểu cầm vợt tennis đã được đề cập (Eastern Grip, Continental Grip), còn có một số kiểu cầm vợt khác mà người chơi tennis có thể sử dụng khi thi đấu. Dưới đây là một số kiểu cầm vợt khác:
Kiểu cầm Semi-Western Grip
– Semi-Western Grip là một phiên bản giữa Eastern Grip và Western Grip.
– Đặt lòng bàn tay chính giữa lên mặt vợt, tương tự như Eastern Grip.
– Quay ngón cái về phía bên trái (nếu bạn cầm vợt bằng tay phải) hoặc về phía bên phải (nếu bạn cầm vợt bằng tay trái) như trong kiểu Western Grip.
– Vị trí hình chữ V nằm gần vị trí chéo giữa mặt vợt và cán vợt.
Kiểu cầm Eastern Backhand Grip
– Eastern Backhand Grip là kiểu cầm vợt được sử dụng đặc biệt trong việc đánh các cú đánh backhand.
– Đặt lòng bàn tay chính giữa lên mặt vợt, tương tự như Eastern Grip.
– Giữ ngón cái và lòng bàn tay ở một vị trí không quá quay về phía bên trái (nếu bạn cầm vợt bằng tay phải) hoặc bên phải (nếu bạn cầm vợt bằng tay trái).
– Các ngón tay còn lại ôm quanh cán vợt, giữ vợt chặt nhưng không quá căng.
Kiểu cầm Đảo cầm (Switch Grip)
– Đảo cầm là khi bạn thay đổi kiểu cầm vợt giữa tay phải và tay trái để đáp ứng các tình huống đặc biệt, chẳng hạn như đánh cú đảo tay (backhand) bằng tay ngược.
– Để thực hiện đảo cầm, bạn đơn giản là thay đổi kiểu cầm vợt giữa tay phải và tay trái.
Kiểu cầm Wastern Grip
Kiểu cầm vợt tennis Western Grip là một kiểu cầm phổ biến, đặc biệt được sử dụng trong các cú đánh topspin mạnh. Đây là cách cầm vợt để tạo ra hiệu ứng quay và tạo sự xoắn cho quả bóng. Dưới đây là hướng dẫn cách cầm vợt theo kiểu Western Grip:
– Đặt tay không lên cán vợt, giữ chặt và thoải mái.
– Đặt lòng bàn tay chính giữa của bạn lên mặt vợt.
– Hướng lòng bàn tay lên trên và ngón cái hướng về phía mặt vợt.
– Quay ngón cái của bạn về phía bên trái (nếu bạn cầm vợt bằng tay phải) hoặc về phía bên phải (nếu bạn cầm vợt bằng tay trái).
– Ngón cái nên nằm gần cạnh bên của mặt vợt.
– Ngón cái và lòng bàn tay tạo thành hình chữ V.
– Vị trí hình chữ V nằm gần vị trí chéo giữa mặt vợt và cán vợt.
– Các ngón tay còn lại ôm quanh cán vợt, giữ vợt chặt nhưng không quá căng.
Việc lựa chọn kiểu cầm vợt phụ thuộc vào sở thích, phong cách chơi và cảnh ngộ trong trận đấu. Mỗi kiểu cầm vợt có những ưu điểm và nhược điểm riêng, do đó, hãy thử nghiệm và tìm kiếm kiểu cầm phù hợp nhất với bạn và rèn luyện thường xuyên để làm quen và nắm vững kỹ thuật cầm vợt.
Xem thêm: Cách đánh đơn Tennis? Các yếu tố quan trọng khi chơi
Xem thêm: Cách đánh đôi Tennis? Các yếu tố quan trọng khi đánh đôi
Trên đây là chia sẻ những cách cầm vợt Tennis đúng kỹ thuật được chúng tôi gửi đến bạn đọc, hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho bạn.