Cách đỡ bóng bổng – Kỹ thuật khống chế bóng trong bóng đá

Cách đỡ bóng bổng – Kỹ thuật này đóng vai trò quan trọng, quyết định phần lớn hiệu quả thi đấu của người chơi. Cùng chuyên mục bên lề tìm hiểu nhé.

Cách đỡ bóng bổng - Kỹ thuật khống chế bóng trong bóng đá

Hướng dẫn cách đỡ bóng bổng trong bóng đá

Loại này thường được sử dụng khi bắt các đường chuyền dài vượt tuyến từ đồng đội hoặc khi bóng rơi tự do. Tùy theo tầm bóng rơi mà cầu thủ có thể sử dụng mu bàn chân, má trong, má ngoài, đùi hoặc ngực để khống chế bóng

Kỹ thuật đỡ bóng bổng và các cách thực hiện như sau:

Lòng trong bàn chân:

Bàn chân và cẳng chân vuông góc, tư thế đầu gối tương tự.

Ngửa lòng bàn chân lên sao cho điểm chạm nằm ở phía dưới đáy quả bóng. Nếu đỡ vào bên mặt trước thì bóng sẽ văng về phía trước.

Sau khi chạm bóng, chân chúng ta cần nhanh chóng hạ xuống thấp để giảm lực bóng.

Ngoài ra website của chúng tôi cũng cập nhật keo bong da hom nay một cách chính xác nhất cho bạn đọc tham khảo.

Mu bàn chân:

Duy trì tư thế của chân vuông góc tương tự, nhưng cần hướng mũi bàn chân về phía trước thay vì lòng bàn chân.

Điểm chạm nằm ở giữa ngón chân và mu bàn chân, điểm chạm bóng tương tự, nằm ở phía dưới quả bóng.

Chân hạ xuống sau khi chạm bóng để giảm lực.

Khống chế bằng ngực

Một cách khác cũng rất phổ biến trong các trận bóng đá đỉnh cao đó là khống chế bóng bằng ngực

Chúng ta cần hơi cong người để ưỡn phần ngực lên để tiếp xúc với bóng. Khi mà bóng chạm vào ngực thì đông thời chúng ta cũng sẽ phải thằng người lại để bóng rơi ngay xuống trước mặt.

Lưu ý chúng ta nên đỡ bằng ngực bên trái hoặc ngực bên phải. Tránh đỡ vào phần chính giữa của ngực sẽ gây đau tức ngực. Ngoài ra đây cũng là phần có xương cứng làm bóng bị bay ra khỏi tầm kiểm xoát

Ngoài ra website của chúng tôi cũng cập nhật keo bong da hom nay đêm qua và rạng sáng nay một cách chính xác nhất cho bạn đọc tham khảo.

Những lợi ích khi thực hiện khống chế bóng bổng

Khi thực hiện kỹ thuật này tốt, cầu thủ đó được cơ hội ghi bàn trong những tình huống đối mặt với thủ môn của đội bạn.

Triển khai bóng lên trên cho đồng đội trong những pha phản công nhanh.

Có được những bàn thắng đẹp

Thực hiện tốt cách đỡ bóng bổng sẽ giúp cầu thủ có nhiều điều lợi trên sân qua đó làm tăng khả năng kỹ thuật cá nhân của cầu thủ đó.