Kỹ thuật Volley trong Tennis – Chia sẻ cách thực hiện kỹ thuật
Kỹ thuật Volley trong Tennis – Cách thực hiện và một số lưu ý khi thực hiện kỹ thuât, hãy theo dõi hết bài viết để hiểu rõ hơn nhé.
Tóm lược bài viết
Chia sẻ cách thực hiện kỹ thuật Volley trong Tennis
Kỹ thuật Volley là một trong những kỹ thuật quan trọng trong tennis, giúp cho người chơi có thể đẩy bóng trở lại nhanh chóng và có thể kiểm soát đường bóng tốt hơn. Dưới đây là hướng dẫn cách thực hiện kỹ thuật Volley trong tennis:
Bước 1: Chuẩn bị
– Đứng ở vị trí trung tâm sân, với hai chân hơi kếp, đôi mắt luôn nhìn vào đường bóng và sẵn sàng phản xạ.
– Cầm vợt bằng tay phải (nếu bạn là người thuận tay phải) hoặc tay trái (nếu bạn là người thuận tay trái), với bàn tay nắm chặt vợt và ngón tay út hướng lên trên.
Bước 2: Thực hiện
– Khi bóng đến gần, người chơi điều chỉnh vị trí người và vợt sao cho bóng đập vào mặt vợt.
– Sau đó, người chơi cúi người, giữ vợt ở trên mặt đất, và đẩy bóng trở lại với một cú đánh nhẹ nhàng, chính xác và có sức mạnh phù hợp.
Khi đẩy bóng trở lại, người chơi nên giữ chân đứng ở vị trí cố định và sẵn sàng cho cú đánh tiếp theo.
– Để tăng sức mạnh và độ chính xác, người chơi nên sử dụng hơi đẩy trên chân đứng và xoay thân trên cùng.
Bước 3: Luyện tập
– Để nâng cao kỹ thuật Volley, người chơi nên tập trung vào việc điều chỉnh vị trí và góc độ của vợt để đánh trúng bóng chính xác.
– Người chơi cũng nên luyện tập tốc độ và sức mạnh của cú đánh để đẩy bóng trở lại nhanh chóng và chính xác.
– Ngoài ra, người chơi cũng nên luyện tập kỹ năng di chuyển và tập trung để có thể đánh Volley thành thục hơn.
Khi nào nên thực hiện kỹ thuật Volley Tennis
Kỹ thuật Volley trong tennis nên được thực hiện khi bóng đến gần người chơi, thường là khi đối thủ đánh bóng lên cao hoặc đưa bóng trở lại gần mạch đất. Người chơi cần phản xạ nhanh chóng và đẩy bóng trở lại để kiểm soát đường bóng và tạo sức ép lên đối thủ. Kỹ thuật này cũng thường được sử dụng trong các trận đấu đôi, khi người chơi cần phối hợp với đồng đội để đẩy bóng trở lại và tấn công đối thủ.
Một số lưu ý khi thực hiện kỹ thuật Volley trong Tennis
Các lưu ý quan trọng khi thực hiện kỹ thuật Volley trong tennis bao gồm:
– Tư thế chân: Tư thế chân là yếu tố quan trọng để di chuyển nhanh chóng và đúng kỹ thuật. Người chơi cần đứng sẵn ở tư thế chân rộng hơn bình thường, với chân trái nằm trước và chân phải ở phía sau.
– Tư thế vợt: Tư thế vợt cần được chuẩn bị sẵn để đón bóng và đẩy bóng trở lại. Vợt cần được cầm chắc trong tay, với lòng bàn tay nắm chặt và ngón tay nằm dọc theo cán vợt.
– Đón bóng: Khi đón bóng, người chơi cần đưa vợt lên cao và đón bóng ở vị trí trước ngực. Vợt cần được giữ thăng bằng và đưa lên cao để đón bóng đúng kỹ thuật.
– Đẩy bóng: Sau khi đón bóng, người chơi cần đẩy bóng trở lại với sức mạnh và đường đi chính xác. Cần đẩy bóng về phía đối thủ và tạo sức ép để kiểm soát đường bóng.
– Di chuyển: Sau khi đẩy bóng, người chơi cần di chuyển nhanh chóng và sẵn sàng đón bóng tiếp theo. Cần di chuyển đúng kỹ thuật và giữ thăng bằng để chuẩn bị cho những pha bóng tiếp theo.
– Tập trung: Kỹ thuật Volley trong tennis yêu cầu sự tập trung cao độ và nhanh nhẹn. Người chơi cần tập trung vào bóng và sẵn sàng cho mọi tình huống trong trận đấu.
Xem thêm: Kỹ thuật đỡ bóng Tennis – Hướng dẫn chi tiết cách thực hiện
Xem thêm: Kỹ thuật Smash trong Tennis – Một số lưu ý khi thực hiện
Qua bài viết trên chắc hẳn bạn cũng đã nắm được cách thực hiện kỹ thuật Volley trong Tennis và một số lưu ý khi thực hiện kỹ thuật này rồi phải không nào, hãy theo dõi webiste của chúng tôi để biết thêm các kỹ thuật khác nữa nhé.